Natürliche Pflege für trockene Haut

foto27Wussten Sie, dass neben der Befeuchtung von außen zu tragen, um die Haut gesund und hydratisiert ist sehr wichtig, viel Wasser zu trinken? So werden wir in der Lage, Giftstoffe zu entfernen und verbessern den Zustand unserer Dermis

Trockene Haut benötigt eine Pflege täglich, um zu vermeiden, Verlust des Glanzes und dem auftreten von vorzeitigen Falten.

In diesem Artikel werden wir erklären, welche Naturheilmittel Schönheit, um es zu halten hydratisiert und glatt Ernährung und ein paar Tipps, die uns helfen, bringen Sie alles, was Sie von innen.

Warum haben wir trockene Haut?

Da wir wachsen, unser Körper verliert Wasser, wir Dehydratation, und auch dies spiegelt sich auf unserer Haut, das wird, ausgeschaltet. Aber es gibt Menschen, die leiden unter trockener Haut, von der Jungen, und in diesen Fällen kann durch eine der folgenden Ursachen:

  • Schlechte Ernährung in gesunde Fette
  • Dehydrierung, das heißt, wenn Sie nicht trinken genug Flüssigkeit
  • Übermäßige Sonneneinstrahlung oder aggressiven klimatischen Bedingungen
  • Rauchen
  • Keine Gesichtspflege
  • Die übermäßige Nutzung von Kosmetik Gesichtsbehandlungen normalen

Mehr gesunde Fette

Der erste Schritt, um Ihre Haut zu nähren von innen, um in Ihrer Ernährung Lebensmittel mit hohem Fett, aber gesund. Wenn wir unser Gewicht kontrollieren möchten wir nicht fürchten müssen, da gute Fette gewöhnen und erfolgreich in unserer Agentur, die uns nicht Körperfett. Im Gegenzug Fette sind schlecht, ja, dass uns provozieren übergewicht. Welche?

Gesunde Fette

  • Pflanzenöle Erster Kaltpressung: Oliven -, Sesam -, Kokos -, Sonnenblumen -, Leinsamen -, Weizenkeimöl.
  • Nüsse, besonders Macadamia Walnüsse und Pinienkerne
  • Avocado, die Frucht mit dem höchsten Fettgehalt
  • Blaue Fische
  • Eigelb

Fette sind schädlich

  • Fleisch-und Wurstwaren
  • Margarine und andere Transfette
  • Gebratene Lebensmittel und verarbeitete
  • Milchprodukte: Cremes, Eis usw.

Trinken Sie genug Wasser

Es gibt Menschen, die bemerken, dass die Haut mehr hydratisiert sieht, einfach trinkende etwa zwei Liter Wasser pro Tag, ohne Verpflegung. Dieser Rat wird sich verbessern innerhalb von wenigen Tagen der Zustand unserer Haut.

Wenn wir beginnen den Tag trinken 2 bis 4 Gläser auf nüchternen Magen schon sehr nützlich, nicht nur für unsere Haut, sondern auch für unseren Organismus.

Wie wir kümmern uns um die Haut?

Trotz der Tatsache, dass in der Regel empfehlen wir ein Peeling der Haut, als ersten Schritt, bevor die Behandlung, im Falle von trockener Haut müssen vorsichtig sein, denn wir könnten resecarla noch mehr. Wir können die Massage des Gesichts mit einem Tuch feucht und es wird genug für die Reinigung.

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Weiter verwenden Gesichtswasser und Feuchtigkeitscreme, Aktion, dass wir weiterhin am Abend vor dem Schlafengehen.

Wöchentlich auch wir werden in unserem Gesicht nährende Maske.

Im folgenden werden wir klären die folgenden Schritte aus.

Gesichtswasser

Bereiten Sie Ihr eigenes Gesichtswasser für trockene Haut, mischen Sie die folgenden Zutaten:

  • 200 ml Wasser
  • 2 Esslöffel Apfelessig umweltfreundlich
  • Ein paar Tropfen ätherisches öl Rosmarin oder Lavendel

Mezclaremos gut, und alle agitaremos immer, bevor Sie es verwenden. Wir werden die mithilfe der Datenträgerbereinigung oder Baumwolle, so dass die sanften Berührungen im Gesicht, nach dem waschen mit kaltem Wasser.

Feuchtigkeitsspendende

Wenn wir wählen, dann ist mehr natürlich, verwenden Sie keine Cremes für das Gesicht, auch wenn Sie Natürliche, zumindest nicht über das Risiko von den üblichen, die enthalten viele giftige Inhaltsstoffe.

Aber eigentlich können wir Produkte sencillísimos und ganz natürlich, dass hidratarán unserer Haut in der Tiefe:

  • Kokosöl: für die Haut ein wenig trocken oder gemischt
  • Mandelöl: für trockene Haut
  • Wildrosenöl oder Argan: für sehr trockene Haut, Falten, für die Reife

Wir öls, indem Sie leichte Massage für gut resorbiert. Wenn bei uns bleibt auf der Haut zu hell, wir können das öl weniger Fett, mischen Sie es mit ein wenig Aloe Vera Gel oder löschen Sie diesen Glanz mit einem Schlag.

Maske

Einmal in der Woche müssen wir auch aplicarnos Maske auf dem Gesicht, um in der Tiefe zu nähren die Haut und lassen Sie hell und geschmeidig.

Wir können in diesem Fall die Zutaten unserer Küche wie:

  • Avocado
  • Banane oder Banane gut maduro
  • Joghurt
  • Pflanzenöle
  • Bierhefe

Mezclaremos Zutaten, die wir wünschen zu bekommen, und wenden Sie auf saubere Haut. Lassen handeln innerhalb einer halben Stunde und gut waschen Sie Ihr Gesicht. Dann hidrataremos, wie wir normalerweise tun.

Trotz der Tatsache, dass die Masken aus Ton sind sehr beliebt und vorteilhaft auf trockene Haut, nicht sehr bequem, weil Sie zu trocknen. Nur wenn wir die Haut ein wenig trocken oder gemischt wir tun können einmal in fünfzehn Tagen, und mischen den Ton mit Joghurt anstelle von Wasser.

Bild mit freundlicher Genehmigung von cottonseedoil, My tudut und Rutger

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